tin tức

Luyện tập Pilates để hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm

23/09/2025

Thoát Vị Đĩa Đệm – Căn Bệnh Thời Đại Văn Phòng Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống, gây ra đau lưng, tê lan xuống chân tay, thậm chí yếu cơ. Theo Hiệp hội Thần kinh Mỹ (American