G

G
G

Tag Archives: Pilates phục hồi chức năng

tin tức

Luyện tập Pilates để hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm

23/09/2025

Thoát Vị Đĩa Đệm – Căn Bệnh Thời Đại Văn Phòng Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống, gây ra đau lưng, tê lan xuống chân tay, thậm chí yếu cơ. Theo Hiệp hội Thần kinh Mỹ (American

Posted on by admin

Thoát Vị Đĩa Đệm – Căn Bệnh Thời Đại Văn Phòng Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống, gây ra đau lưng, tê lan xuống chân tay, thậm chí yếu cơ. Theo Hiệp hội Thần kinh Mỹ (American

Continue reading →
tin tức

Pilates cho người cao tuổi: Chìa khóa để sống khỏe mạnh và năng động

16/09/2025

Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể con người bắt đầu trải qua nhiều thay đổi đáng kể: mật độ xương giảm, khối lượng cơ bắp suy yếu, các khớp trở nên kém linh hoạt, và khả năng giữ thăng bằng suy giảm. Những yếu tố này không chỉ ảnh hưởng đến các hoạt động

Posted on by admin

Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể con người bắt đầu trải qua nhiều thay đổi đáng kể: mật độ xương giảm, khối lượng cơ bắp suy yếu, các khớp trở nên kém linh hoạt, và khả năng giữ thăng bằng suy giảm. Những yếu tố này không chỉ ảnh hưởng đến các hoạt động

Continue reading →