tin tức

PILATES CỔ ĐIỂN LÀ GÌ?

16/10/2024

Pilates là một hệ thống bài tập được phát triển ở châu Âu và hoàn thiện tại Hoa Kỳ bởi Joseph Pilates trong suốt cuộc đời của ông. Tên gọi ban đầu của Pilates là Contrology: Nghệ thuật kiểm soát. Phương pháp này được tạo ra vào những năm 1900 và phát triển trong suốt