G

G
G

Tag Archives: cải thiện tư thế

tin tức

Pilates: “Liều Thuốc Vàng” Cho Quá Trình Phục Hồi Sau Chấn Thương

10/10/2025

Trong cuộc sống hiện đại, chấn thương không chỉ xảy ra với các vận động viên chuyên nghiệp mà còn rất phổ biến ở người bình thường. Từ việc ngồi sai tư thế, làm việc máy tính trong thời gian dài, cho đến các tai nạn thể thao – tất cả đều có thể khiến

Posted on by admin

Trong cuộc sống hiện đại, chấn thương không chỉ xảy ra với các vận động viên chuyên nghiệp mà còn rất phổ biến ở người bình thường. Từ việc ngồi sai tư thế, làm việc máy tính trong thời gian dài, cho đến các tai nạn thể thao – tất cả đều có thể khiến

Continue reading →
tin tức

Chia Sẻ Kiến Thức Chuyên Sâu Pilates Và Sự Khác Biệt Độc Đáo

30/09/2025

Bạn đã từng nghe nói về Pilates nhưng vẫn còn đắn đo liệu nó có thực sự phù hợp với mình? Giữa vô vàn các phương pháp tập luyện hiện đại, Pilates nổi bật như một lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn kết hợp sức mạnh, sự dẻo dai và thanh tĩnh trong

Posted on by admin

Bạn đã từng nghe nói về Pilates nhưng vẫn còn đắn đo liệu nó có thực sự phù hợp với mình? Giữa vô vàn các phương pháp tập luyện hiện đại, Pilates nổi bật như một lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn kết hợp sức mạnh, sự dẻo dai và thanh tĩnh trong

Continue reading →