G

G
G

Tag Archives: Pilates phục hồi chấn thương

tin tức

Pilates Cho Vận Động Viên: “Vũ Khí Bí Mật” Nâng Tầm Hiệu Suất Và Ngăn Ngừa Chấn Thương

10/10/2025

Trong thế giới thể thao đỉnh cao, mọi chi tiết – từ chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ, đến phương pháp tập luyện – đều có thể quyết định thắng bại. Nếu như trước đây các vận động viên (VĐV) tập trung chủ yếu vào các bài tập sức mạnh, tốc độ và sức bền,

Posted on by admin

Trong thế giới thể thao đỉnh cao, mọi chi tiết – từ chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ, đến phương pháp tập luyện – đều có thể quyết định thắng bại. Nếu như trước đây các vận động viên (VĐV) tập trung chủ yếu vào các bài tập sức mạnh, tốc độ và sức bền,

Continue reading →
tin tức

Pilates Và Sức Khỏe Xương Khớp: Bí Mật Để Có Một Cơ Thể Dẻo Dai Và Linh Hoạt

01/10/2025

Bạn có đang phải đối mặt với những cơn đau lưng dai dẳng khiến bạn khó tập trung làm việc, những tiếng “lách tách” ở khớp gối mỗi khi đứng lên – ngồi xuống, hay cảm thấy cơ thể ngày càng cứng nhắc, kém linh hoạt khi bước sang tuổi trung niên? Những dấu hiệu

Posted on by admin

Bạn có đang phải đối mặt với những cơn đau lưng dai dẳng khiến bạn khó tập trung làm việc, những tiếng “lách tách” ở khớp gối mỗi khi đứng lên – ngồi xuống, hay cảm thấy cơ thể ngày càng cứng nhắc, kém linh hoạt khi bước sang tuổi trung niên? Những dấu hiệu

Continue reading →
tin tức

Classical Pilates Center: Nơi Tinh Hoa Pilates Cổ Điển Được Tôn Vinh

23/09/2025

Trong hơn 100 năm qua, Pilates đã lan tỏa từ một phương pháp phục hồi chức năng tại Đức và Mỹ, trở thành bộ môn được hàng triệu người trên thế giới lựa chọn để nâng cao sức khỏe. Ngày nay, Pilates phát triển theo hai hướng chính: Pilates Cổ Điển (Classical Pilates) và Pilates

Posted on by admin

Trong hơn 100 năm qua, Pilates đã lan tỏa từ một phương pháp phục hồi chức năng tại Đức và Mỹ, trở thành bộ môn được hàng triệu người trên thế giới lựa chọn để nâng cao sức khỏe. Ngày nay, Pilates phát triển theo hai hướng chính: Pilates Cổ Điển (Classical Pilates) và Pilates

Continue reading →
tin tức

Chi phí tập Pilates ở Hà Nội

22/09/2025

1. Chi Phí Tập Pilates Ở Hà Nội: Vì Sao Có Sự Chênh Lệch? Tại Hà Nội, chi phí cho một buổi tập Pilates dao động khá rộng, từ 150.000 VNĐ đến 1.500.000 VNĐ/buổi, tùy thuộc vào loại hình lớp học, chất lượng huấn luyện viên và cơ sở vật chất của studio. Sự khác

Posted on by admin

1. Chi Phí Tập Pilates Ở Hà Nội: Vì Sao Có Sự Chênh Lệch? Tại Hà Nội, chi phí cho một buổi tập Pilates dao động khá rộng, từ 150.000 VNĐ đến 1.500.000 VNĐ/buổi, tùy thuộc vào loại hình lớp học, chất lượng huấn luyện viên và cơ sở vật chất của studio. Sự khác

Continue reading →